Vil du gerne have en sundere livsstil, men ved ikke hvor du skal starte, så kan du få hjælp hos Vazone.
En livsstilsboost er for dig, der ønsker:
- mere energi og overskud
- bedre fordøjelse
- bedre nattesøvn
- stærkere immunforsvar
- sund vægttab
- minimering af allergisymptomer
- kontrol over humørsvingninger
- hormonel balance
Inden sessionen bliver du bedt om at udfylde et kostskema, hvor du skriver, hvad du indtager i løbet af en uge. Vi arbejder vi ud fra din nuværende kost, og fokuserer på, hvad du helt konkret kan gøre for at dit velvære og din energi forøges. Der vil være fokus på at implementere flere grøntsager og naturlig mad i din kost.
Vi kigger desuden på din søvnvaner, træningsvaner, kropsstilling og generel velvære på alle fronter. Du får konkrete redskaber til, hvordan du kan få en sundere livsstil. Ved hjælp af små øjeblikkelige justeringer i din hverdag samt rådgivning om hvilke ændringer, du løbende kan tilføje, kan du tilegne dig et sundere liv med mere overskud.
Bliv den bedste version af dig selv
Forandring kræver en indsats fra din side, da gamle vaner skal erstattes med nye vaner. Jeg arbejder ud fra, hvor du er lige nu og her for at gøre de nye tiltag så nemme og overskuelige som muligt. Jeg viser dig vejen til at skabe de nye vaner, men for at få de bedste resultater, skal du være villig til at gøre arbejdet hver dag. Det bedste råd jeg kan give dig, er at fokusere på de små daglige justeringer fremfor store forandringer, der falder til jorden. Små skridt mod et sundere jeg er vejen frem. Fokuser på de små daglige forandringer, og en dag vil du lægge mærke til at du allerede er den bedste version af dig selv.
Se priser her